こんにちは、
美容師兼オーナーのSHUです。
今回は、「髪の毛のダメージを予防する紫外線対策におすすめの方法」についてです。
お肌と同じように髪の毛も紫外線によりダメージをうけます。
ですので外出の際にはしっかりと紫外線対策をしましょう。
でも、髪の毛の紫外線対策はどのようにしたらいいのかわからない方もおおいはずです。
そういう方は是非読んでいただけたらとおもいます。
まずは簡単な私のご紹介。
美容師兼オーナーのSHUです。
オーガニックを売りにしているサロンを経営してます。
私自身はオーガニックライフを心がけていて、少しずつ変えられるものは変えていきましょう！みたいなスタンスでやってます。
なのでゴリゴリにオーガニックを推す感じでもないのでご安心を！
でもオーガニックのよさとか、みんなが使ってくことで環境が良くなっていったらいいなと思っていますので、少しでも興味もってくれたら嬉しいなと思います。
よかったら最後までみていってくださいね！
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髪の毛のダメージを予防する紫外線対策におすすめの方法
今回は髪の毛も紫外線でダメージがしてしまうので、髪の毛の紫外線対策方法をご紹介していこうと思います。
髪も頭皮も紫外線によりダメージがすすむ！
髪や頭皮もお肌と同様にダメージがすすみます。
お肌は日に焼けると真っ赤になって皮がむけてやけど状態になります。
それと同じように頭皮から皮がむけてくることはまれかもしれませんが、しっかりと日焼けをしてます。
分け目をめくってみると隠れている部分と色が違うのがわかるはずです。
これがひどくなると抜け毛が増える原因にもなりますので注意が必要です。
また、髪の毛も同様に傷んでしまいます。
傷んでしまうと、パサパサになってしまったり、色落ちが早くなってしまいます。
そのため、髪の表面が内側に比べて明るくなっていませんか？
ほとんどの方は表面の方があかるいはずです。
そのように表面はいろいろな外的なダメージが多いので色もぬけやすくなります。
髪の毛の紫外線対策にはスプレーで予防
1つめは、髪の毛の紫外線対策をするのにはヘア用のスプレーで予防するということです。
ここでご紹介するヘア用のスプレーというのは、スプレーにも髪を固めるスプレーだったり、ヘアコロンのような香りをつけるスプレーだったり、ツヤだしスプレーなどいろいろあります。
ですが紫外線対策用のuvスプレーというのがあります。
ここではuvスプレーについてご紹介します。
紫外線対策におすすめのuvスプレー
髪の紫外線対策におすすめのuvスプレーは選ぶときに、お肌にぬる日焼け止めクリーム同様にＳＰＦやＰＡというのがスプレーにかかれています。
外出するときに直射日光があたっている時間の長さできめるといいかと思います。
日光に当たっている時間が長い時は、SPFやPA値が高めのもの。
SPF50やPA++++など。
日光に当たっている時間が短い時は逆にこの数値が低いもので問題ありません。
髪の毛の紫外線対策に一番簡単で手っ取り早い方法、帽子で最低限予防
髪の紫外線対策として一番手っ取り早く簡単な方法は帽子をかぶるです。
やっぱり直射日光が一番のダメージが進みますので、まずは最低限の予防として帽子をかぶりましょう！
そうすることで頭皮も守られるので被りましょう！
さらにおすすめは、髪の毛全体隠れるくらいの深めのハットがおすすめです。
後は髪もまとめて帽子から出にくくすることもいいでしょう。
髪の紫外線対策としてヘアオイル
髪の紫外線対策としてヘアオイルをつけることも有効的でしょう。
ヘアオイルにもuvヘアオイルがあり、SPFやPAがかかれているものがありますので、ヘアスプレー同様に日光に当たっている時間が長いか短いかで決めるといいでしょう。
髪は乾燥に弱く、直射日光が当たっていると髪の毛も焼けている状態となり、髪の水分が奪われてしまいます。
そのため、ヘアオイルをつけて表面を油膜で覆うことで中の水分が蒸発しにくくなるため、しっかりヘアオイルをつけましょう。
まとめ：髪の毛のダメージを予防する紫外線から守る方法
引用:[https://hashimotoclinic.co.jp/lp/faga2/]
今回は髪の毛が紫外線によりダメージするのを予防するのに、紫外線から守る方法をご紹介しました。
日差しが強いときこそ、
- ヘアオイルをつける
- 帽子をかぶる
- ヘアスプレーをする
ということを徹底してほしいと思います！
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