広がりパサつきの気になる方におすすめ！ヘアオイルとヘアミルクの併用術

髪の広がりやパサつきが気になる方、まとまりのある美髪を目指したい方に向けて書いてます。
ヘアオイルとヘアミルクの違いや併用方法、正しい使い方、髪質や悩みに合わせた選び方まで、初心者でも分かりやすく徹底解説します。
毎日のヘアケアで理想のツヤ髪を叶えたい方は必見です！

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ヘアオイルとヘアミルクの併用が広がり・パサつき髪におすすめの理由

ヘアオイルとヘアミルクは、それぞれ異なる役割を持つアウトバストリートメントです。
併用することで、髪の内部と外部の両方からアプローチでき、広がりやパサつきといった悩みを効果的にケアできます。
ヘアミルクは髪内部にうるおいを与え、ダメージ補修をサポート。
一方、ヘアオイルは髪表面をコーティングし、外部刺激や乾燥から守ります。
この2つを組み合わせることで、しっとりまとまりのある美髪が実現します。

• 髪の内部と外部を同時にケアできる
• パサつき・広がりを抑え、まとまりやすくなる
• ダメージ補修と保護効果が両立できる

髪が広がる・パサつく主な原因とは？

髪が広がったりパサついたりする主な原因は、乾燥やダメージ、キューティクルの乱れ、湿気の影響などが挙げられます。
特にカラーやパーマ、日々のアイロン・ドライヤーによる熱ダメージは、髪の水分や油分を奪い、内部がスカスカになりやすいです。
また、紫外線や摩擦も髪表面のキューティクルを傷つけ、手触りやツヤの低下、広がりの原因となります。
こうした複合的な要因に対し、ヘアミルクとヘアオイルの併用は非常に効果的です。

• 乾燥による水分不足
• カラー・パーマ・熱ダメージ
• 紫外線や摩擦によるキューティクルの損傷
• 湿気によるうねりや広がり

ヘアミルクとヘアオイル、それぞれの役割を解説

ヘアミルクは主に水分や保湿成分、補修成分を多く含み、髪の内部に浸透してうるおいと柔らかさを与えます。
ダメージ補修やパサつき防止に優れ、しっとりとした質感に導きます。
一方、ヘアオイルは油分が主成分で、髪表面をコーティングし、外部刺激や乾燥から守るバリアの役割を果たします。
ツヤ出しやまとまり感アップ、指通りの良さを実感できるのが特徴です。
この2つを組み合わせることで、髪の内外両面から美髪ケアが可能になります。

アイテム	主な役割	主成分	効果
ヘアミルク	内部補修・保湿	水分・保湿成分	うるおい・柔らかさ
ヘアオイル	表面コーティング・保護	油分	ツヤ・まとまり

ダメージ補修・保湿で得られる効果的な美髪ケア

ヘアミルクとヘアオイルを併用することで、髪のダメージ補修と保湿、そして外部からの保護が同時に叶います。
ヘアミルクで髪内部にうるおいと栄養を与え、ダメージ部分を補修。
その後ヘアオイルで表面をコーティングすることで、せっかく与えたうるおいを逃さずキープできます。
このWケアにより、パサつきや広がりを抑え、しっとりまとまりのある美髪へと導きます。
毎日のケアに取り入れることで、髪質改善やスタイリングのしやすさも実感できるでしょう。

• ダメージ部分の補修と保湿が同時にできる
• うるおいを閉じ込めて乾燥を防ぐ
• ツヤ・まとまり・指通りがアップ

ヘアミルク＆ヘアオイルの賢い併用術｜順番と使い方のポイント

正しい使う順番は？美容師の監修で徹底解説

ヘアミルクとヘアオイルを併用する際は、正しい順番で使うことが重要です。
美容師の多くが推奨するのは、まずヘアミルクを髪全体に馴染ませて内部にうるおいと補修成分を届け、その後にヘアオイルで表面をコーティングする方法です。
ヘアオイルを先に使うと油分の膜ができてしまい、ヘアミルクの成分が浸透しにくくなるため、順番を守ることで両方の効果を最大限に引き出せます。
この順番は、ドライヤー前後の使い分けにも応用できます。

• 1. ヘアミルクを先に塗布
• 2. ヘアオイルを後から重ねる
• 3. 適量を守って使う

ドライヤー前後での使い分けとテクスチャ選び

ドライヤー前には、保湿力と補修力の高いヘアミルクを中心に使い、髪の内部にしっかり浸透させましょう。
ドライヤー後は、髪表面の乾燥や広がりを防ぐためにヘアオイルを重ねて使うのがおすすめです。
テクスチャは、髪質や仕上がりの好みに合わせて選びましょう。
細い髪や軟毛の方は軽めのミルクやサラッとしたオイル、太い髪や剛毛の方はしっとりタイプを選ぶとベタつきにくく、まとまりやすくなります。

• ドライヤー前：ヘアミルクで内部補修
• ドライヤー後：ヘアオイルで表面保護
• 髪質に合わせてテクスチャを選ぶ

目的別・髪質別に見る併用時のコツ

ヘアミルクとヘアオイルの併用は、髪質や目的によって使い方を工夫することで、より高い効果が期待できます。
例えば、パサつきやすい細毛の方は軽めのミルクとオイルを少量ずつ使い、剛毛や広がりやすい髪にはしっとりタイプをしっかりめに使うのがポイントです。
また、ダメージが気になる場合は補修成分配合のミルクを選び、ツヤやまとまり重視ならオイルの種類にこだわると良いでしょう。
自分の髪質や悩みに合わせて、最適な組み合わせを見つけてください。

髪質	おすすめミルク	おすすめオイル	使い方のコツ
細毛・軟毛	軽め・さらさら	軽め・サラッと	少量ずつ重ねる
剛毛・広がり	しっとり・高保湿	重め・しっとり	しっかりめに塗布

注意点とよくある疑問Q&A｜知恵袋の回答から

ヘアミルクとヘアオイルの併用でよくある疑問は「ベタつかない？」「毎日使っても大丈夫？」「順番を間違えたらどうなる？」などです。
適量を守ればベタつきは防げますし、毎日使うことで髪のコンディションが安定します。
順番を間違えると効果が半減するため、必ずミルク→オイルの順で使いましょう。
また、頭皮にはつけず、毛先中心に塗布するのがポイントです。
疑問があれば美容師や公式サイトのQ&Aも参考にしてください。

• 適量を守ればベタつかない
• 毎日使ってOK
• 順番はミルク→オイルが基本
• 頭皮にはつけない

ヘアオイルとヘアミルクの違い／どっちがいいのか比較

成分・主成分と補修力の違い

ヘアミルクとヘアオイルは、成分や主成分、補修力に明確な違いがあります。
ヘアミルクは水分や保湿成分、アミノ酸やセラミドなどの補修成分が多く含まれ、髪の内部に浸透してダメージを補修します。
一方、ヘアオイルは植物オイルやシリコンなどの油分が主成分で、髪表面をコーティングし、外部刺激から守る役割が強いです。
どちらも美髪には欠かせませんが、目的や髪質によって使い分けることが大切です。

アイテム	主成分	補修力	保護力
ヘアミルク	水分・保湿成分・補修成分	高い	中
ヘアオイル	油分・シリコン・植物オイル	中	高い

内部・外部アプローチの違いと使用感

ヘアミルクは髪の内部に浸透しやすく、しっとり柔らかな仕上がりが特徴です。
髪の芯からうるおいを与え、ダメージ補修やパサつき防止に効果的です。
一方、ヘアオイルは髪表面にとどまり、ツヤやまとまりを与えつつ、外部刺激や乾燥から髪を守ります。
使用感は、ミルクは軽やかでベタつきにくく、オイルはしっとり感やツヤ感が強いのが特徴です。
両方をバランスよく使うことで、理想の仕上がりが叶います。

• ヘアミルク：内部補修・しっとり柔らか
• ヘアオイル：表面保護・ツヤ・まとまり
• 使用感や仕上がりで選ぶのもおすすめ

パサつき・剛毛・うねり…悩み別のおすすめ選び方

髪の悩みや髪質によって、ヘアミルクとヘアオイルの選び方や使い方を変えると、より効果的なケアが可能です。
パサつきが気になる方は保湿力の高いミルクとオイルを併用し、剛毛や広がりやすい髪にはしっとりタイプを選びましょう。
うねりやクセ毛には、まとまりやすくなるオイルを重視するのもおすすめです。
自分の髪の状態や悩みに合わせて、最適なアイテムを選んでください。

• パサつき：高保湿ミルク＋しっとりオイル
• 剛毛・広がり：しっとりタイプをしっかりめに
• うねり・クセ毛：まとまり重視のオイルを選ぶ

香り・人気ランキング・口コミで見る選び方のポイント

ヘアミルクやヘアオイルは、香りや口コミ、人気ランキングも選び方の大きなポイントです。
毎日使うものだからこそ、自分好みの香りや使い心地を重視しましょう。
また、SNSや口コミサイトでの評価や、美容師おすすめのアイテムも参考になります。
人気ランキング上位の商品は、成分や効果、香りのバランスが良いものが多いので、初めての方にもおすすめです。

• 香りやテクスチャで選ぶ
• 口コミやランキングを参考にする
• 美容師おすすめアイテムもチェック

併用時におすすめのアイテムランキング【最新/人気】

ヘアオイルのおすすめアイテム（ミルボン等）

ヘアオイルは、髪の表面をしっかりコーティングし、ツヤとまとまりを与えてくれるアイテムです。
特に人気なのは、ミルボンのエルジューダシリーズや、モロッカンオイル、ナプラN.ポリッシュオイルなど。
これらは保湿力や香り、仕上がりの良さで高評価を得ています。
髪質や仕上がりの好みに合わせて選ぶことで、毎日のケアがより楽しくなります。
ランキングや口コミも参考に、自分に合ったヘアオイルを見つけましょう。

商品名	特徴	香り
ミルボン エルジューダ	軽やかでベタつかない	フルーティフローラル
モロッカンオイル	高い保湿力とツヤ感	バニラ系
ナプラ N.ポリッシュオイル	天然由来成分でしっとり	柑橘系

ヘアミルクのおすすめ（成分・効果・香り重視）

ヘアミルクは、髪の内部にうるおいと補修成分を届けるため、成分や効果、香りで選ぶのがポイントです。
人気のアイテムには、ミルボン プラーミア ヘアセラムオイル、ロレアルパリ エクストラオーディナリーオイルミルク、いち髪 和草ダメージリペアミルクなどがあります。
これらは保湿力や補修力、香りの良さで多くのユーザーから支持されています。
髪質や悩みに合わせて選ぶことで、より効果的なケアが可能です。

商品名	特徴	香り
ミルボン プラーミア	高保湿・補修力	フローラル
ロレアルパリ オイルミルク	軽やかでベタつかない	フルーティ
いち髪 和草リペアミルク	和草成分でしっとり	和の香り

スタイリング用／ダメージケア用の選び方とチェックポイント

ヘアオイルやヘアミルクは、スタイリング用とダメージケア用で選び方が異なります。
スタイリング用は軽めのテクスチャやツヤ感重視、ダメージケア用は補修成分や保湿力を重視しましょう。
また、香りや使い心地、髪質との相性も大切なポイントです。
自分の目的や髪の状態に合わせて、最適なアイテムを選ぶことで、毎日のヘアケアがより効果的になります。

• スタイリング用：軽め・ツヤ感重視
• ダメージケア用：高保湿・補修成分配合
• 香りや使い心地もチェック

ヘアミルクとヘアオイル併用で叶える美髪へのステップ

毎日のケア方法と効果的な使い方

毎日のヘアケアでヘアミルクとヘアオイルを併用する場合、まずタオルドライ後の髪にヘアミルクを適量なじませ、髪の内部にうるおいと補修成分を届けます。
その後、毛先を中心にヘアオイルを重ねて塗布し、表面をコーティングしてうるおいを閉じ込めましょう。
ドライヤーで乾かした後も、パサつきや広がりが気になる部分にオイルを少量追加するのがおすすめです。
このステップを毎日続けることで、しっとりまとまりのある美髪が叶います。

• タオルドライ後にヘアミルクを塗布
• 毛先中心にヘアオイルを重ねる
• ドライヤー後も必要に応じてオイルを追加

プロも実践！より満足度がアップする併用方法

美容師も実践している併用方法は、髪の状態や季節に合わせて使い分けることです。
湿気が多い時期はオイルを多めに、乾燥が気になる冬はミルクをしっかり使うなど、状況に応じて調整しましょう。
また、週に1～2回は集中補修タイプのミルクやオイルを使うことで、より高い効果が期待できます。
プロのテクニックを取り入れて、理想の美髪を目指しましょう。

• 季節や髪の状態で使い分ける
• 集中補修アイテムを週1～2回プラス
• プロのアドバイスも参考に

髪の悩み・ダメージレベル別アドバイス

髪の悩みやダメージレベルによって、ヘアミルクとヘアオイルの使い方を工夫しましょう。
軽度のパサつきならミルクとオイルを少量ずつ、ハイダメージの場合は補修力の高いミルクとしっとり系オイルをしっかり使うのが効果的です。
また、うねりやクセ毛にはまとまり重視のオイルを重ねると、スタイリングがしやすくなります。
自分の髪の状態を見極めて、最適なケアを続けてください。

• 軽度のパサつき：少量ずつ併用
• ハイダメージ：高補修ミルク＋しっとりオイル→おすすめ品
• うねり・クセ毛：まとまり重視のオイルをプラス→おすすめ品

まとめ｜理想のまとまり髪を叶えるヘアオイル×ヘアミルク併用のメリットと効果

ヘアミルクとヘアオイルの併用は、髪の内部補修と外部保護を同時に叶え、広がりやパサつき、ダメージを効果的にケアできる最強の組み合わせです。
正しい順番と使い方を守ることで、しっとりまとまりのある美髪が手に入ります。
自分の髪質や悩みに合わせてアイテムを選び、毎日のケアに取り入れてみてください。
理想のツヤ髪を目指す方に、ぜひおすすめしたい併用術です！